یک فنجان لوبیا سبز (حدود ۱۰۰ گرم) شامل ۳۱ کالری، ۷ گرم کربوهیدرات، ۳ گرم فیبر، ۳ گرم قند، ۲ گرم پروتئین و بدون چربی می باشد. لوبیا سبز منبع غنی ویتامین A ، C و K می باشد همچنین شامل فولات تیامین، ریبوفلاوین، ۱۰ درصد اسیدفولیک و ۶ درصد آهن می باشد.
لوبیا سبز به دلیل اینکه حاوی فیبر، پتاسیم، فولات و منیزیم است، نقش موثری در تقویت سیستم قلبی – عروقی دارد .
منیزیم و پتاسیم موجود در لوبیا سبز به کاهش فشار خون کمک می کند
کنسرو لوبیا سبز
توضیحات
اطلاعات فروشنده
اطلاعات فروشنده
- نام فروشگاه: ایرانشهرکالا
- فروشنده: ایرانشهرکالا
- هنوز امتیازی داده نشده است!
محصولات بیشتر
ماست سون پر چرب کاله – 2.2 کیلوگرم
خیارشور درجه یک فامیلا – 1450 گرم
شکر رژیمی و بدون قند – 2 کیلوگرمی
جدول حقایق تغذیه ای شکر 2 کیلوگرمی بدون قند با سوکرالوز
تعداد سھم در هر بسته 75 – اندازه سھم معادل 4 گرم
مقدار در ھرسھم انرژی 9/20 کیلوکالری
مقدارمرجع ماده
(NRV *) مغذی اطلاعات تغذیه ای مقدار در ھر سھم ماده غذایی
* چربی کل (گرم) 0
* کربوھیدرات کل (گرم) 3/90
* قند (گرم) 0/12
0 پروتئین (گرم) 0
0 اسیدھای چرب اشباع (گرم) 0
* اسیدترانس(گرم) 0
0/07 سدیم(میلی گرم) 1/32
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.